2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1089 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 131.77g.
아침 식사: Киви, Чернослив, Зеленое Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Цветная Капуста, Гречка, Куриная Грудка. 저녁 식사: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
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안정된 체중
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