Cristiane BF님의 저널, 2018년 02월 18일

Crepioca cheia de pimenta verde!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
959 kcal 지방: 38.24g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 111.12g.   아침 식사: Paracatu Queijo Coalho, Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Lettuce Salad with Tomato. 점심 식사: Beef Steak, Potato Salad Side Dish, Giraffas Farofa, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Dr. Oetker Castanha de Caju, La Fruit Suco de Goiaba, Egg, Pernambuquinha Tapioca, Quatá Queijo de Coalho. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
1223 kcal 운동: 런닝머신 - 23 분, 휴식 - 15 시간   37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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