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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1505 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: BioBio Bergkäse, Gut Bartenhof Rindersaftschinken, Gurke (mit Schale), Vollkornbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Süßkartoffel, Rosenkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: BioBio Bergkäse, Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Chia Brötchen. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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2835 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
so ne Form muss Essen haben! Super Herzig!
2018년 02월 18일 작성이: marcothebrain
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2018년 02월 20일 작성이: natlie79
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Ein bisschen dunkel, aber ich liebe Röstaromen
2018년 02월 20일 작성이: Tielewop
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2018년 02월 20일 작성이: schockokrossi
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Süßkartoffel und Rosenkohl (344 Kalorien, 600gr. Rosenkohl, 100 gr. Süßkartoffel)
2018년 02월 20일 작성이: Tielewop
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2018년 02월 20일 작성이: schockokrossi
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