|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1230 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Muz, Ceviz, Doğal Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Peksimet, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Biber Dolması, Tat Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması. 간식/기타: Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Su, Kayısı, Ceviz, Badem. 더보기
|
|