2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1071 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Чай с Молоком, Равиолло Капустная Котлета, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Чай с Молоком, Виктория Котлета Капустная , Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Черкашин Рулет из Индейки, ВкусВилл Капустная Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Морковь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин. 더보기
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451 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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