|
Завтрак Овсяноблин: Яйцо – 2 шт Молотая овсянка – 1,5стл Молоко – 1стл Соль/специи по вкусу Все смешиваем вилочкой и жарим на раскаленной сковороде без масла. + 100гр мягкого творога, 1/4 яблока Голден
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1121 kcal
|
지방: 40.90g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Лосось на Пару. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кефир 1%, Кефир 1%. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
oksana.kononenko.81님의 체중기록
|