2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2011 kcal
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지방: 109.66g | 단백질: 103.15g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Tapioca de Queijo. 점심 식사: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Alface Americana, Salada Vinagrete, Laranjas, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Suco de Laranja Natural, Abobrinha Cozida, Bolo Low Carb, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Bolo Low Carb. 더보기
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주 8.2 kg 감소하기
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