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Gestern war ich im Klinikum forchheim.
Die ernahrungsberaterin ist der Meinung, dass ich mit diversen Mineralien,Nährstoffen und Vitaminen unterversorgt bin. Meinen sehr niedrigen eisenwert findet sie besorgniserregend und da besteht nun auch dringend handlungsbedarf.
Montag früh mach ich mich auf zu meiner Hausärztin und dann sollen noch einige blutwerte kontrolliert werden, ich dränge auf eine eiseninfusion und dann geht's mit den Werten wieder nach forchheim.
hoffentlich klappt das nun alles, achja, ernahrungstagebuch muss ich auch schreiben.. Aber das kann ich ja ;)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2251 kcal
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지방: 137.44g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 170.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Camembert, Butter, Roggenbrot, Activia Cerealien. 점심 식사: Kaufland Prosciutto Cotto, Jean Luc Raclette Käse, San Fabio Prosciutto Cotto, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Vollkornbrot. 저녁 식사: Himbeeren, Zott Monte White, Chavroux Ziegenkäserolle, Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Lyttos Weinblätter, Excelsior Jumper, Blutorange. 더보기
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