다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
1283 kcal
|
지방: 26.27g | 단백질: 185.30g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Осьминог, Яйцо (Целое). 점심 식사: Брокколи на Пару, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе на Гриле, Брокколи на Пару. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Белоцерковский Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Овсяные Отруби, Яичный Белок. 더보기
|
|