2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
1817 kcal
|
지방: 54.45g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 223.54g.
아침 식사: Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Klassiska Havregryn. 점심 식사: Bulgur (Kokt), Penne, Lax. 저녁 식사: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Gullök, Blandad Sallad, Majs, Anamma Vego Kebab, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 간식/기타: ICA Kolasås, SIA Glass Gräddkola, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Rött Bordsvin, Godisklubba, Fettsnåla Chips. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|