2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1131 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяноблин. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 간식/기타: Творожная Запеканка с Яблоками, Куриные Котлеты на Пару, Чернослив, Курага. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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