2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
2213 kcal
|
지방: 20.93g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 359.30g.
아침 식사: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Mulino Bianco Cracker senza Glutine , Lemonsoda Lemonsoda, Gin Tonic, Patatine Fritte, Patate, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati. 간식/기타: Enervit Power Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Watt Whey Protein 90. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|