2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2378 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 171.72g | 탄수화물: 238.25g.
아침 식사: Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Cucina e Sapori Mix di Semi, Tè Verde, Miele, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Caffè Espresso, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Cipolle, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gonutrition Omega 3. 저녁 식사: Gonutrition Omega 3, Athena Filetti di Acciughe, Coop Pane ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sale, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, le Specialità di Beppe Cimette di Rapa Surgelata. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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