2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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1164 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 117.87g.
아침 식사: Bio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: M&M's Peanut, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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