2012년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 30일:
|
1309 kcal
|
지방: 55.02g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: les Jardins Gourmands Pomme Framboise Taillefine, Galettes de Maïs Extra Fines, Ferme et Fondant Saveur Citron. 점심 식사: Tarte Pommes Rhubarbe, Douceur du Verger Compote de Pomme, Finesse Fraise Framboise Pêche, Pain de Mie Complet sans Croute, Carottes Râpées. 저녁 식사: Barre Mars Coeur Fondant, Rôti de Porc, Pain au Levain, Tomates, Salade Verte, Crème Léger, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'olive Vierge Extra, Sirop de Peche . 간식/기타: Chocolat Noir Extra. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|