|
Всем привет! Заметила, что мне стали отвечать на вопросы, помогать в некоторых вопросах, давать советы - это безумно важно для меня. Спасибо каждому, кто помогает;) хочу немного познакомиться с вами) Меня зовут Настя, мне 19 лет. Я из Украины.
Мой рост: 159; Вес: 62 кг.
Изначально, 18 дней назад, я весила 75 кг, но быстро вернулась в форму - 65 кг. Теперь моя цель: 55 кг.
Верю, что у меня все получится и я добьюсь желаемого! Всем желаю удачи в ваших начинаниях и скорейшего исполнения поставленной цели!
Буду рада ответам и новым знакомствам!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
543 kcal
|
지방: 18.81g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 28.43g.
아침 식사: Яготинский Творог 0,6%. 점심 식사: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. 더보기
|
|
25중 1에서 20
 댓글
Маленькое количество ккал - путь в никуда, ты обменку тормозишь
У меня так же. Я до 1000 не доедала месяца два наверно, сейчас я очень стараюсь плавно ускорить метаболизм, начала перекусы брать в колледж, стараюсь вставать пораньше, что бы позавтракать, но пока что до 1000 не дошла(
Так что мой совет: возьми себя в руки как можно раньше и начни есть как нормальный человек
2018년 02월 16일 작성이: Катюха_супер
|
И да, если ты увеличишь ккал с помощью ПП, то ты не поправишься, а наоборот сбрасывать начнёшь
2018년 02월 16일 작성이: Катюха_супер
|
ШТО? За 18 дней потерять 10кг, я правильно поняла?
2018년 02월 16일 작성이: anya.del.rey
|
10 кг за 18 дней- вы самоубийца?
2018년 02월 16일 작성이: Malefisenta666
|
Я не знаю почему так - минус 10 кг. Я ела больше, чем сейчас и не занималась спортом. Сама удивлена и я не самоубийца... Мне так объяснили, что ушла вода и поэтому так быстро вернулся стабильный вес
2018년 02월 16일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Спасибо за совет, постараюсь все-таки есть больше по Ккал в день
2018년 02월 16일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Может быть весы были сломанные?
2018년 02월 16일 작성이: Xry-xry
|
Я на двоих взвешивалась, потому что не поверила, хотя не скрою, я и сейчас сомневаюсь, что возможно скинуть 10 кг так быстро, поэтому возможно все, но главное, что сейчас я вешу не 75 кг))
2018년 02월 16일 작성이: nastiasuzdalceva
|
да, давай знакомиться, Настя! я Серёжа 🤗🤗🤗
2018년 02월 16일 작성이: Buhanov
|
2018년 02월 16일 작성이: nastiasuzdalceva
|
выставленный кулак заставил напрячься 🤔😊 но я понимаю, что это знак добра 😉🤚🖖
2018년 02월 16일 작성이: Buhanov
|
2018년 02월 16일 작성이: anya.del.rey
|
Дааа, не переживай, это кулачок дружбы;)
2018년 02월 16일 작성이: nastiasuzdalceva
|
2018년 02월 17일 작성이: Katerina__85
|
2018년 02월 17일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Я из Донецка сама, но 4й годиживу в Казани р-ка Татарстан
2018년 02월 17일 작성이: Katerina__85
|
О, Донецк совсем рядом, а в Татарстане родственники живут;) ты давно в этом приложении?
2018년 02월 17일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Ну тут девочкам хорошеньким отвечают конечно))) А вот старым жиробасам не. Ток чмырят))))
2018년 02월 17일 작성이: slaxlord
|
slaxlord, почему чмырят?? Мне отвечают иногда и вроде как оскорблений не было и, уж тем более, я никого не чмырю тут)
2018년 02월 17일 작성이: nastiasuzdalceva
|
2018년 02월 17일 작성이: Katerina__85
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|