2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1230 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 78.86g.
아침 식사: Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Incarlopsa Jamón Serrano. 점심 식사: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca , Ybarra Coliflor. 저녁 식사: Cebollas, Alteza Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hacendado Flan Casero, Guacamole, Mercadona Jamon Serrano. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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