2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1154 kcal
|
지방: 36.17g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. 점심 식사: Avocados , Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Baked or Broiled Fish, Corn Tortilla. 저녁 식사: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Starbucks Shaken Iced Passion Tea Lemonade (Trenta), Subway 6" Turkey Breast, Clam Chowder. 간식/기타: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|