2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1046 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 42.06g.
점심 식사: Café com Leite Desnatado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. 저녁 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café com Leite Desnatado. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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