2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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525 kcal
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지방: 6.08g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 67.08g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wal-Mart Gala Apple. 점심 식사: Melba Toast, Pace Picante Mild Salsa, Tomatoes, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Celery , Cabbage , Dehydrated Onion. 간식/기타: Strawberries , Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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