2012년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 30일:
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1582 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 65.23g.
아침 식사: coffee, torani hazelnut, cream, Bacon. 점심 식사: sweet red pepper, tomato, Garlic Ranch Dressing, lettuce baby greens, bacon. 저녁 식사: bacon, beer, chicken thigh. 간식/기타: cream cheese, celery. 더보기
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2134 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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