2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
970 kcal
|
지방: 46.48g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 50.68g.
아침 식사: Mandler, Rema 1000 Mysli, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. 점심 식사: Sæby Makrelfilet i Tomat. 저녁 식사: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Green Grove Helbladet Spinat. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|