2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1445 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Miele, Avena, Banana, Eridania Zucchero di Canna. 점심 식사: Selex Zuppa Cereali e Legumi. 저녁 식사: Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche. 간식/기타: Prosciutto Crudo, Vino Bianco da Tavola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Selex Gallette di Riso. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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