2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1616 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 112.77g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Капучино . 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Рибай Стейк, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Соусом Песто, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Паста с Морепродуктами, Капучино, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем . 더보기
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안정된 체중
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