2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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2598 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 207.75g | 탄수화물: 241.73g.
아침 식사: Conad Marmellata di Ciliegie, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrarini Prosciutto Crudo Nostrano Stagionato, Wasa Integrale, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. 저녁 식사: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Wasa Integrale, Orata. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Ventura BB Mix Multivit, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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