2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1660 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Symphonie Waldfruchtmarmelade, Philadelphia Balance, Gutes Land Butterkäse, Weizenbrötchen, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. 점심 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Delikato Mayonnaise, Vita D'or Rapsöl, Eisbergsalat, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Mandarine, Mandarine, Kinder Riegel (21g), Frikadelle, Gutes Land Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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