2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1279 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 214.85g.
아침 식사: Low Fat Milk, Apples. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Enterprise Back Bacon, SPAR Brown Wraps, Cheddar Cheese, Royco Creamy Cheese Sauce, SPAR Tropical Stir Fry, Enterprise Back Bacon, SPAR Brown Wraps. 간식/기타: Medjool Dates. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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