|
Dieta Flexível IIFYM - café da manhã tardio Água com limão em jejum, café com leite, pão 7 grãos com banana, nibs e coco em fitas.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1061 kcal
|
지방: 42.55g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Miss Croc Fitas de Coco, Monama Cacau Nibs Orgânico, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Italac Leite Semidesnatado, Jasmine Açúcar Mascavo. 점심 식사: Suco de Acerola, Gran Mestri Queijo Montanhês, Linguiça Mista Konell, Sopa Creme de Abóbora. 저녁 식사: Coxinhas de Galinha Ensopadas, Brócolis. 간식/기타: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Miss Croc Fitas de Coco, Chutney de Pimentão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1). 더보기
|
|