2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1348 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Caffè Zuccherato. 점심 식사: Proteine Whey, Rucola , Selex Yogurt Magro, Certossa Pan Bauletto Integrale , Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo alla Mediterranea , Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Gnocchi di Patate, Roberto Pane di Kamut, Asiago. 간식/기타: Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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