2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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698 kcal
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지방: 12.24g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 67.41g.
아침 식사: DM Diät Vitalkost, Knorr Gemüsebrühe, Kaffee. 점심 식사: Schweinefilet, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss. 저녁 식사: Kirschtomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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