2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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590 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 51.27g.
점심 식사: Борщ с Курицей, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоки. 간식/기타: Куриные Крылышки с Кожей, Ашан Банан, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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