2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
2299 kcal
|
지방: 174.87g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Спеленок Пюре Кабачок, Ремит Грудинка Домашняя, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч. 저녁 식사: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Paul Круассан Классический. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|