2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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2746 kcal
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지방: 84.12g | 단백질: 188.68g | 탄수화물: 323.63g.
아침 식사: ホエイプロテインブルーベリー, 山芋. 점심 식사: ニッスイ 太ちくわ, ローソン サラダチキン ハーブ, ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ, レンコンのきんぴら, ご飯, 丸善 チーズちくわ, 堀川 笹かまぼこ, ゆで卵, クルミ. 저녁 식사: バナナ. 간식/기타: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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