2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1285 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: チャンピオン プロテイン, アララ デラックス ミューズリー. 저녁 식사: 鶏のもも肉. 간식/기타: ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン ナッツ&フルーツ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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