Toffifee1989님의 저널, 2018년 02월 14일

398 Stufen Himmelstreppe Halde Norddeutschland in 10 minuten hoch. Vor fast 40 Kilo undenkbar.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
2411 kcal 지방: 99.33g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 259.11g.   아침 식사: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Freeway Iso Sport, Roter Tafelwein, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Aldi Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Ja! Salami Pizza. 더보기

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댓글 
Das sind die Erfolgserlebnisse, die erst richtig bewusst werden lassen, was man schon geleistet hat ☺👍 Freut mich für dich 🌼 
2018년 02월 14일 작성이: Monesa70
Da hast du so recht mit. Danke dir  
2018년 02월 14일 작성이: Toffifee1989
Das ist super. Was machst du noch so an Sport? Bin erst seit kurzem dabei. 
2018년 02월 14일 작성이: jennywille
Ganz stark 💪die kenne ich auch zu gut 🙄 
2018년 02월 14일 작성이: Cartman8605
War ich bereits letztes Jahr gewesen muss ich demnächst auch mal wieder hin 😉 
2018년 02월 14일 작성이: Cartman8605
Ich mache Aquafit und gehe schwimmen und 4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Da mache ich viel Muskeltraining aber auch Ausdauer und viele viele abwechslungsreiche Kurse. Aber wollte jetzt langsam auch wieder versuchen draußen Sport zu machen 
2018년 02월 14일 작성이: Toffifee1989
habe früher 9 Jahre getanzt und 7 Jahre Volleyball und Badminton gespielt. Da will ich wieder hin.  
2018년 02월 14일 작성이: Toffifee1989
Ja und so langsam kommt ja auch das Wetter wieder dazu um draußen was zu machen 🌞🌞 
2018년 02월 14일 작성이: Cartman8605
ja aber joggen war auch schlank nie was für mich. muss mir was anderes überlegen 🤘 
2018년 02월 14일 작성이: Toffifee1989
Super, da freue ich mich mit Dir👏👏👏 
2018년 02월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
Hast du auch eine Wassermelone getragen? ... 😂 Sorry, bei der Treppe musste ich sofort an Dirty Dancing denken... 
2018년 02월 14일 작성이: Sonnenkindl
bei 140 kilo trage ich ständig zig wassermelonen 🤣🤣🤣 aber sieht echt so aus 
2018년 02월 14일 작성이: Toffifee1989
prima. Ich merke das fehlende Gewicht immer, wenn ich mit Einkaufstaschen die Treppe hoch muss.  
2018년 02월 14일 작성이: fischi2
Super Leistung! 👍 
2018년 02월 14일 작성이: Luise Freiheit
Super 🙂🤗💪👍 
2018년 02월 14일 작성이: schockokrossi
...wow super Leistung👍 
2018년 02월 15일 작성이: Pittiplatsch 50
Respekt 😅 👍  
2018년 02월 15일 작성이: darlana.
Danke für deine Antwort. Das finde ich echt toll. LG Jenny  
2018년 02월 16일 작성이: jennywille
Super Leistung ! 
2018년 02월 16일 작성이: famayera

     
 

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