gerlach1님의 저널, 2018년 02월 14일

Hallo,

Heute mal mit Trainingspartner Schulter trainiert.

Der Kerl hat mich zerstört 😂 bekomme meine Arme kaum noch hoch muss aber sagen das war echt ein Hammer Training.

So ich geh duschen dann ab in die Heia.