2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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511 kcal
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지방: 7.31g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 59.51g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wal-Mart Gala Apple. 점심 식사: Heinz Dill Relish, Tomatoes, Lettuce, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. 저녁 식사: Onion Flakes , Dehydrated Onion, Onions , Celery , Cabbage , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 14.0 kg 증가하기
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