2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1189 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Weight Watchers White Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee. 저녁 식사: No Name Sweetened Apple Sauce, Butter , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kellogg's Rice Krispies Squares. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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