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I have to find time to sit down and redo my numbers...my macros are definitely not the same as they were 100lbs ago
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99.3 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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938 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 12.10g.
아침 식사: Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai & Blueberry. 점심 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Galbani Fresh Mozzarella, Scrambled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pork Sausage Patty. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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