2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1551 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 203.51g.
아침 식사: Mermelada, Mantequilla, Yosoy Leche de Avena, Manzana, Hacendado Fibra Cereales con Salvado de Trigo, Silueta Pan Integral 8 Cereales. 점심 식사: ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Quinoa, Crema de Brócoli. 저녁 식사: Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Patatas Cocidas, Merluza Plancha. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nestlé Bombones Caja Roja. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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