Ein kleiner Schritt in die richtige Richtung, aber ein großer für die Motivation :) Nächster Halt uHu Euch allen einen schönen Valentinstag
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
|
1482 kcal
|
지방: 43.74g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 225.43g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rasting Rindfleisch in Aspik, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Sprossen, Olivenöl, Kirschtomaten, Edeka Feta, Champignons, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
|