Baradis1985님의 저널, 2018년 02월 14일

Sono a metà strada del primo tratto di strada: -4,1 kg ancora 4,1 kg entro Pasqua.
Quando ne sarò 68, vorrei scendere ancora fino a 63-64. Vedo il traguardo ancora lontano, quel che mi secca è che questi 4 kg persi io non li veda assolutamente: non mi vedo dimagrita... e allora stamattina sono un po’ scoraggiata, anche se le cifre dicono che sto andando bene... sogno il momento in cui sarò una taglia 42/44...

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1362 kcal 지방: 32.89g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 184.68g.   아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Weight Watchers Latte Scremato. 점심 식사: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Bresaola, Pane Bianco. 저녁 식사: Buitoni Pizza Margherita, Findus Pizza Margherita. 간식/기타: Parmalat Coppa Malù. 더보기
1635 kcal 운동: 휴식 - 1 분, 숙면 - 23 시간   59 분. 더보기

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댓글 
Fatti delle foto, continuamente, non è per vanità (nel mio caso è esibizionismo :) ma perché il tuo cervello si abitua facilmente a ciò che vede tutti i giorni. E poi l'hai detto anche tu, sei a metà del viaggio, le recensioni di TripAdvisor mica le fai al check-in quando parti 😂😁 
2018년 02월 14일 작성이: SemakinDiDepan
Prima di tutto brava 👏😍 Per il resto è normale, lo noterai poi dai vestiti 👍 magari inizia a utilizzare il metro per misurarti, spesso da più soddisfazioni che la bilancia! 
2018년 02월 14일 작성이: Mel87Mel
@semakin sei simpatico per essere ligure (e lo dico da ligure!)... 😜 Sono impaziente, vorrei vedere dei risultati, mi motiverebbero... e comunque sei crudele e parlare di viaggi e vacanze a febbraio: così adesso sono sulle spine anche per quelli! Il primo weekend fuori è fissato per fine maggio: hai voglia ad aspettare! 😅 @mel proverò con il metro: misuro la vita nel punto più stretto e i fianchi al punto più largo, giusto? 
2018년 02월 14일 작성이: Baradis1985
Io misuro: Bicipite Punto vita cioè il punto più stretto del torso (qualche cm sopra all'ombelico Io però prendo anche la misura della pancia cioè la parte più larga della vita Prendi anche la misura della pancia, la parte più larga della vita (ombelico) Fianchi la parte più larga Coscia superiore Il petto non lo misuro mai invece 
2018년 02월 14일 작성이: Mel87Mel
Cara Bara (!), grazie, sono un ligure anomalo nel senso che, pur avendo abitato tutta la vita fra Genova e provincia, il dna appartiene al 100% al Regno di Sardegna, cose strane 😜 La motivazione e' quella che spinge, e siamo d'accordo, ma il corpo, purtroppo, risponde con tempi lunghissimi alle cose fatte per bene e rapidamente quando non serve (tipo l'entusiasmo nel vedere 2 etti in meno dopo aver sudato come un cammello all'equatore). Lo vedo come un allenamento alla pazienza. Misurati con calma, senza barare, senza tirare indietro la pancia o gonfiando i muscoli (tutte cose che faccio abitualmente) e vedrai i risultati. 👏👏 
2018년 02월 14일 작성이: SemakinDiDepan
Si spiega tutto Semakin! DNA sardo, dovevo immaginarlo... sono tra le persone più aperte e generose che abbia mai incontrato. Io adoro il mare sardo, la cucina sarda, le tradizioni sarde... 😍 Per anni ho passato le vacanze in Sardegna quando ero bambina e anche adesso ogni 2/3 anni scendo con mio marito, che si degna di andare al mare SOLO in Sardegna... Con le foto, però, non posso farcela, neanche a tenerle “provate” solo per me... problemi con lo specchio. Diciamo che la pazienza non è la mia dote migliore... facciamo che ogni tanto mi lamento qui e voi mi mandate a quel paese così mi riequilibro e bon!  
2018년 02월 14일 작성이: Baradis1985
Le foto sarebbero prIvate non prOVate! 😳 
2018년 02월 14일 작성이: Baradis1985
Ahahahah, baratto il mare della Sardegna, solo ed unicamente, con quello della Corsica, tuo marito e' ok! 😜 Capisco la tua reticenza per le foto, e' un discreto shock, ma servono anche quando nel frigo c'e' qualcosa che ti fissa e non vuoi cedere. In ogni caso va bene anche lamentarsi qua 😜😜 
2018년 02월 14일 작성이: SemakinDiDepan

     
 

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