2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1040 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 70.05g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кефир 2,5%, Тунец в Масле (Консервы). 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морская Капуста. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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