2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
|
1362 kcal
|
지방: 44.41g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Сахарный Песок, Чистая Крупа Геркулес, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Правильное Решение Фонарик Куриный. 점심 식사: Алтайский Лен Семечки Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Wellness Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Молочная Сказка Кефир 1%, Velada Горошек Зеленый, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Лук. 간식/기타: Мандарины, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Сказка Творог 5%, Epica Йогурт Манго, Ашан Хурма. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|