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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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717 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 34.51g.
아침 식사: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Requeijão, Manteiga. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Amêndoas, Rúcula, Tomates. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco. 더보기
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1633 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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