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gurico
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2018년 02월 14일
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28.5
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남은양:
1.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 14일:
1119 kcal
지방: 52.16g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 114.07g.
점심 식사:
クリームコロッケ, ご飯, 鯖の味噌煮.
저녁 식사:
ベジタリアン野菜スープ(水で調理), Kiri クリームチーズ.
간식/기타:
チョコ, ロッテ トッポ.
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1496 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 책상 업무 - 9 시간.
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