2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
|
1590 kcal
|
지방: 73.66g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 217.62g.
아침 식사: АМА Трубочка с Кремом, Растительное Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: творог савушкин хуторок 5, рисовая мука, растительное масло, яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко, АМА Пирожное Картошка. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|