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19laula98
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2018년 02월 13일
19laula98님의 저널, 2018년 02월 13일
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2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 13일:
863 kcal
지방: 45.16g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사:
Nestle Choko Crossies.
점심 식사:
Pommes Frites, Cordon Bleu.
간식/기타:
Alnatura Caffè Latte Macchiato.
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1929 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 11 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 22 분.
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