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Dickwienix
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2018년 02월 13일
Dickwienix님의 저널, 2018년 02월 13일
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2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
160.5 kg
지금까지 감소한:
15.5 kg
.
남은양:
82.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 13일:
857 kcal
지방: 41.64g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사:
Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk.
점심 식사:
Maggi Fix für Chili Con Carne -VERZEHRFERTIG-, Kaufland Natürliches Mineralwasser.
저녁 식사:
Kaufland Mineralwasser Medium.
간식/기타:
Mon Chéri Mon Chéri.
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5932 kcal
운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간.
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