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Ab nähsten Montag geht es bei mir Los.
Habe mir vorgenommen nur süsses essen wenn ich es mir verdient habe.
Z.B - durch wohnung aufräumen (meine sieht oft kaotich aus)
- oder 1x die woche, aber nicht so viel
was haltet ihr davon und habt ihr noch tipps für mich???
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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863 kcal
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지방: 45.16g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: Nestle Choko Crossies. 점심 식사: Pommes Frites, Cordon Bleu. 간식/기타: Alnatura Caffè Latte Macchiato. 더보기
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1929 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 11 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 22 분. 더보기
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